Ha azonos útvonalon futsz, akkor ez eddigi edzéseid tempója támpont lehet, és ha már egy ideje velünk futsz, akkor nagyjából tudod, hogy az eddigi intenzitásokhoz milyen érzetek párosulnak, próbáld ezeket követni!
- Tudásbázis
- Edzések
- Tönkrement az órám. Hogyan tudom folytatni az edzéseket, amíg nem veszek másikat?
- Tudásbázis
- Eszközök összekapcsolása
- Tönkrement az órám. Hogyan tudom folytatni az edzéseket, amíg nem veszek másikat?
Tönkrement az órám. Hogyan tudom folytatni az edzéseket, amíg nem veszek másikat?
Kapcsolódó bejegyzések
- Garmin óra összekapcsolása a Plandurance360-nal
- Hogyan tudom újrakezdeni az edzéstervet?
- Túl soknak érzem a heti 5 edzést, inkább átjelentkeznék heti 3 edzéses tervre. Hogyan tudom ezt megtenni?
- Mit jelentenek az egyes intenzitások az érzés alapú tervek esetén?
- Bármikor újra lehet indítani egy edzésprogramot?
- Hány edzés van egy héten a Gömbvillám programban?