Sajnos az általános edzésterveinket nem tudjuk az egyéni preferenciákhoz igazítani, így nem tudunk azzal kalkulálni, ha a program közben versenyen veszel részt.
- Tudásbázis
- Edzések
- Részt veszek egy versenyen a program ideje alatt. Lehet ehhez igazítani az edzéstervet?
Részt veszek egy versenyen a program ideje alatt. Lehet ehhez igazítani az edzéstervet?
Kapcsolódó bejegyzések
- Hogyan tudom újrakezdeni az edzéstervet?
- Túl soknak érzem a heti 5 edzést, inkább átjelentkeznék heti 3 edzéses tervre. Hogyan tudom ezt megtenni?
- Mit jelentenek az egyes intenzitások az érzés alapú tervek esetén?
- Bármikor újra lehet indítani egy edzésprogramot?
- Hány edzés van egy héten a Gömbvillám programban?
- Ki tudom választani, hogy mely napokon futok?