Ha hirtelen kiugrásról van szó, az általában technikai probléma. Amennyiben egyenletesen futsz, a pulzusodnak is egyenletesnek vagy lassan emelkedőnek kell lenni. Ellenőrizd a pántodat, hogy jól működik-e.
- Tudásbázis
- Edzések
- Egyenletesen futok, mégis van, hogy megugrik a pulzusom, miért van ez?
Egyenletesen futok, mégis van, hogy megugrik a pulzusom, miért van ez?
Kapcsolódó bejegyzések
- Hogyan tudom újrakezdeni az edzéstervet?
- Túl soknak érzem a heti 5 edzést, inkább átjelentkeznék heti 3 edzéses tervre. Hogyan tudom ezt megtenni?
- Mit jelentenek az egyes intenzitások az érzés alapú tervek esetén?
- Bármikor újra lehet indítani egy edzésprogramot?
- Hány edzés van egy héten a Gömbvillám programban?
- Ki tudom választani, hogy mely napokon futok?