- Tudásbázis
- Edzések
Edzések
Hány edzés van egy héten?
Az edzések száma hetente programtól függően 3 és 6 között lehet.
Hány éves korig ajánlottak az edzések?
112 év felettiek egyeztessenek háziorvosukkal 🙂 Viccet félretéve, edzésprogramjaink kortól függetlenül bármikor elkezdhetőek, de ha bármilyen betegségben szenvedsz vagy csak...
Hány éves kortól ajánlottak az edzések?
A Plandurance bármely edzésprogramját csak 18 éven felüliek vehetik igénybe, melyet az Egészségügyi Felelősségi Nyilatkozat aláírásával igazolsz.
Hány hetes a Gömbvillám program?
Gömbvillám programjaink 12 hetesek.
Hogyan tudom újrakezdeni az edzéstervet?
Ha szeretnéd újrakezdeni az aktuális programot, akkor jelentkezz be az applikációba, majd kattints az Edzéstervek menüpontra! Itt görgess le ahhoz...