- Tudásbázis
- Tesztfutás, ébredési pulzusmérés
Tesztfutás, ébredési pulzusmérés
Ha korábban már részt vettem programon, és van ébredési pulzus mérésre eredményem, beírhatom a korábbi értéket, vagy újra mérjem meg?
Ha ez nem igényel túl nagy erőfeszítést, akkor kérünk, hogy mérd meg újra, és rögzítsd be itt: screenshot
Hogyan tudom összekötni a bluetooth pulzuspántomat az applikációval?
Arra figyelj, hogy a pántod ANT+ funkciós legyen, különben nem lehet összekötni az applikációval.
Honnan fogom tudni, hogy mi a maximum intenzitás, amit tudok futni 30 percen keresztül?
Sajnos ezt nem lehet előre tudni, ezt csak megtapasztalni tudod. Törekedj rá, hogy egyenletes legyen, de mivel a tesztfutást rendszeresen,...
Korábbi programnál már elvégeztem a tesztfutást. Most újra le kell futnom?
Igen, minden program elején szükséges elvégezni, hogy a megfelelő intenzitási értékeket be tudjuk állítani neked az optimális fejlődésed érdekében, és...
Külön kell rögzítenem a bemelegítést, levezetést, és a fél órás részt?
Nem, kérjük, hogy mindenképpen egyben rögzítsd!