Amennyiben szeretnél tesztfutást csinálni akár első alkalommal, akár csak a pulzusértékeid frissítése céljából, nagyon fontos, hogy egészségesen, illetve pontosan, az utasításokat követve végezd el azt.
Az alábbi videó ebben segít neked:
- Tudásbázis
- Tesztfutás, ébredési pulzusmérés
- A tesztfutás helyes elvégzése
A tesztfutás helyes elvégzése
Kapcsolódó bejegyzések
- Hogyan tudom összekötni a bluetooth pulzuspántomat az applikációval?
- Ha korábban már részt vettem programon, és van ébredési pulzus mérésre eredményem, beírhatom a korábbi értéket, vagy újra mérjem meg?
- Utólag tudom módosítani az ébredési pulzusomat?
- Volt már tesztfutásom korábban, és ehhez képest sokkal alacsonyabbak lettek a pulzuszónáim. Ez lehetséges?
- Lefutottam a tesztfutást, mikorra várható a kiértékelés?
- Véletlenül megnyomtam az ‘Elvégzem a tesztfutást!’ gombot, így a holnapi edzésem tesztfutásra változott. Hogyan tudom ezt visszaállítani?